Pušų spyglių sirupas su Kedro riešutais

Šviežiuose Pušų spygliuose yra ne tik chlorofilo, bet ir karotino bei gausybė reikalingiausių žmogaus organizmui vitaminų: C, K, P, E, PP, B1, B2, B3, B6, taip pat kobalto, geležies, mangano, aliuminio, vario, fitoncidų, eterinio aliejaus, fitohormonų, bakteriostatinių (slopinančių bakterijų dauginimąsi) ir antihistamininių (antialerginių) medžiagų. Spygliai nuo seno vartojami avitaminozių, ypač trūkstant vitamino C, gydymui ir profilaktikai. Be to, spyglių preparatai didina imuniteto atsparumą, stiprina organizmą, lėtina senėjimo procesus. Taip pat preparatai pasižymi nervus raminančiu, nuskausminamuoju, antivirusiniu, antiseptiniu, atsikosėjimą lengvinančiu, šlapimą, prakaitą ir tulžį varančiu veikimu.
Kedro riešutų naudingos savybės : tai įvairios naudingos medžiagos, įskaitant baltymus, nepasotintus riebalus, skaidulą, vitaminus (ypač E vitaminą) ir mineralus, tokius kaip cinkas, manganas, varis ir fosforas. Šie riešutai gali prisidėti prie sveikos širdies, reguliuoti kraujospūdį dėl omega-3 riebalų rūgščių, o antioksidantai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, mažindami oksidacinį stresą. Kedro riešutuose esantys baltymai ir amino rūgštys taip pat yra svarbūs organizmo audinių atstatymui ir augimui. Cinkas, esantis šiuose riešutuose, gali stiprinti imuninę sistemą. Skaidulos ir baltymai kedro riešutuose gali prisidėti prie sotumo jausmo, padedant kontroliuoti svorį. Nepaisant jų naudingų savybių, būtina vartoti kedro riešutus saikingai, atsižvelgiant į jų kaloringumą. Prieš įtraukiant juos į dietą ar naudojant kaip papildą, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos specialistu.

Vartojimas: Vieną arbatinį šaukštelį sirupo įpilti į 100 ml šilto (tačiau jokiu būdu ne verdančio ! ) vandens. Išmaišyti ir gerti mažais gurkšneliais. Galima pasigardinti natūraliu medučiu.