Šilauogių tyrė

Šilauogės pasižymi tuo jog turi mineralų ir antioksidantų, kurie suteikia pastebimą naudą sveikatai. Pavyzdžiui, šilauogėse yra daug vitamino K, kuris padeda skatinti širdies sveikatą. Šis vitaminas taip pat svarbus kaulų sveikatai ir kraujo krešėjimui. Šilauogėse yra vienas geriausių natūralių antioksidantų šaltinių.